19 de septiembre de 2022

4 ALIMENTOS QUE IMPIDEN PERDER GRASA ABDOMINAL

Hoy vamos a hablar sobre 4 alimentos que nos impiden perder grasa en la zona abdominal.

1.- Las bebidas azucaradas, ya que contienen un alto nivel de azucares

2.- Las bebidas alcohólicas, ya que el alcohol contiene muchas calorías vacías.

3.- Las bebidas light o cero, ya que contienen componentes similares al azúcar.

Todas contienen calorías que normalmente hacen aumentar nuestro plan diario.

¿Como podemos hacer para bajar ese nivel de bebidas calorías?

Lo ideal es sustituirlo por agua o por infusiones que nos aportan bienestar a nuestro organismo ayudándonos a consumir nuestro nivel de agua adecuado a cada cuerpo.

Si no sabes calcular cual seria tu nivel de agua necesario para ti, déjamelo en comentarios y te explico como calcularlo.

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