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3 TIPS PARA DISFRUTAR DE ESTAR SUPER BARRITAS

Siempre estamos muy ajetreados y muchas veces se nos olvida hacer las 5 comidas diarias y sobre todo lo que nos saltamos son los snack de media mañana y media tarde, así con estas barritas vamos a tener solucionado ese problema, ya que nos aportan muchos beneficios y...

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15 FRUTAS Y VERDURAS DE OTOÑO

15 FRUTAS Y VERDURAS DE OTOÑO

Descubre las frutas y verduras de temporada de octubre, un mes que trae los primeros boniatos, alcachofas y berenjenas. ¡Disfruta en el otoño de una gran variedad! El mes de octubre, ya en pleno...

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ENSALADA PIÑA Y AGUACATE

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 ENSALADA DE PIÑA Y AGUACATE CON VINAGRETA DE CEBOLLINO  Hoy os traigo una receta super sencilla y que todavía aunque estemos en Otoño apetece y que podemos utilizar productos que empiezan a...

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5 PASOS PARA VOLVER A LA RUTINA SALUDABLE

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Después de varias semanas de vacaciones, incluso meses, de idas y venidas, de comidas fueras de casa y de no descansar demasiado, llega Septiembre y con ella vuelve los pequeños cambios y las nuevas...

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GUÍA PARA BAJAR DE PESO DESPUÉS VACACIONES

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El verano es la época del año donde mas estamos de vacaciones, entramos y salimos mas con la familia y amigos y claro eso tiene una repercusión en tu alimentación en la mayoría de los casos poco...

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RECETA DE NOCILLA CASERA

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Esta semana va de chocolate y como no podía ser de otra manera, vamos a preparar una receta super rica y sencilla de nocilla casera. INGREDIENTES 40 gr. Cacao en polvo desgrasado120 gr. Agua...

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LLAMANDO A LOS AMANTES DEL CHOCOLATE NEGRO

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Somos muchos los que nos apasiona el chocolate negro y como no podría ser de otra forma, os presento las nuevas barritas de proteínas con chocolate negro ideales para media mañana o media tarde o...

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¿ERES MAS DE SALADO O DULCE?

¿ERES MAS DE SALADO O DULCE?

Ahora en verano puede ser que nos decantemos mas por lo salado que por lo dulce, es como que el dulce al buscar el chocolate y con la calor puede derretirse nos volvemos mas salado, no se, a mi me...

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3 TRUCOS PARA BEBER MAS AGUA EN VERANO

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¿Sabias que no beber suficiente agua provoca exceso de grasa abdominal? Beber suficiente agua durante el día te ayuda a: Disminuir el apetito Optimizar el metabolismo Tener una piel mas elástica y...

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GAZPACHO ANDALUZ Y SUS VARIANTES.

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Por muchas versiones y variantes que nos inventemos cada año, el imprescindible gazpacho tradicional es imbatible y ajeno a tendencias. Tan sencillo como delicioso, refrescante, hidratante y...

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