3 TIPS PARA DISFRUTAR DE ESTAR SUPER BARRITAS

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Siempre estamos muy ajetreados y muchas veces se nos olvida hacer las 5 comidas diarias y sobre todo lo que nos saltamos son los snack de media mañana y media tarde, así con estas barritas vamos a tener solucionado ese problema, ya que nos aportan muchos beneficios y...
15 FRUTAS Y VERDURAS DE OTOÑO

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Descubre las frutas y verduras de temporada de octubre, un mes que trae los primeros boniatos, alcachofas y berenjenas. ¡Disfruta en el otoño de una gran variedad! El mes de octubre, ya en pleno otoño, nos brinda interesantes productos como los primeros boniatos y...
ENSALADA PIÑA Y AGUACATE

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 ENSALADA DE PIÑA Y AGUACATE CON VINAGRETA DE CEBOLLINO  Hoy os traigo una receta super sencilla y que todavía aunque estemos en Otoño apetece y que podemos utilizar productos que empiezan a aparecer en esta temporada.  INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS ︎½ piña  ︎12...
5 PASOS PARA VOLVER A LA RUTINA SALUDABLE

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Después de varias semanas de vacaciones, incluso meses, de idas y venidas, de comidas fueras de casa y de no descansar demasiado, llega Septiembre y con ella vuelve los pequeños cambios y las nuevas rutinas, aquí te dejo 5 pasos sencillos para volver a la rutina sin...
GUÍA PARA BAJAR DE PESO DESPUÉS VACACIONES

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El verano es la época del año donde mas estamos de vacaciones, entramos y salimos mas con la familia y amigos y claro eso tiene una repercusión en tu alimentación en la mayoría de los casos poco saludables, con lo cual te traigo la guía para después de las vacaciones....
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