COMO CONSEGUIR UNA ENSALADA ESPECTACULAR.

COMO CONSEGUIR UNA ENSALADA ESPECTACULAR.

ENSALADA PARA ACOMPAÑAR ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀  ️Me encantan las ensaladas de todos los tipos, aquí os dejo una que me hice el otro día para acompañar, antes de poneros los ingredientes me gustaria poneros los beneficios que tiene los ingredientes principales. Los canónigos,...
3 TRUCOS PARA HACER EJERCICIO.

3 TRUCOS PARA HACER EJERCICIO.

Sabemos que la alimentacion es el 80% de la ecuacion pero no nos podemos olvidar el 20% restante el cual es la actividad fisica, aunque no hagas nada de ejercicio vamos a ponernos en movimiento facilmente. 1.- COMIENZA CAMINANDO La mayoria de las veces vamos en coche...
5 COLORES QUE DEBES INCLUIR EN TU PLATO.

5 COLORES QUE DEBES INCLUIR EN TU PLATO.

¿Sabias que los colores en tu plato te ayudan a alimentarte mejor? Te cuento el signicado de cada uno 1.- ROJO Rojo pasión, pues es el color que debe predominar en nuestros platos porque todo cobra mas energía cuando es de color rojo. Ejemplo el tomate. 2.- NARANJA Es...
COMO PERDER PESO O MANTENERTE EN VERANO.

COMO PERDER PESO O MANTENERTE EN VERANO.

Sabemos que estamos en una de las estaciones del año donde mas movimiento tenemos de salidas y entradas con amigos, de cervecita, de tapita y bueno de disfrutar de los pequeños momentos que al fin y al cabo es lo que nos vamos a llevar, pero ¿te gustaría disfrutar de...
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