3 DÍAS Y COMPRUEBA LOS RESULTADOS

3 DÍAS Y COMPRUEBA LOS RESULTADOS

Después de todos estos días de fiesta, de comidas copiosas, de beber una copa y de movernos menos de lo habitual, llega el momento de cambiar, de tomar la decisión de probar cosas nuevas. Recuerda que siempre empiezas el lunes la dieta, el martes estas que te comes a...
COCINA CONMIGO HOY ENSALADA DE LENTEJAS

COCINA CONMIGO HOY ENSALADA DE LENTEJAS

Si quieres incorporar mas legumbres a la dieta, pero estas harta de los tradicionales potajes de toda la vida, tienes que probar esta ensalada de lentejas super ligera y fácil de preparar. INGREDIENTES: 320 Gr de lentejas cocidas 50 g de col 50 g de judias verdes 1...
12 FRUTAS Y VERDURAS DE DICIEMBRE

12 FRUTAS Y VERDURAS DE DICIEMBRE

El invierno se acerca en el mes de Diciembre, y ya se va notando en las temperaturas. En este sentido los alimentos de la estación son vitales para proporcionar calor interno, unas buenas defensas y energía. Y no se trata de comer mas, sino de introducir en los platos...
COCINA CONMIGO HOY MERLUZA CON PISTO

COCINA CONMIGO HOY MERLUZA CON PISTO

Hoy vamos a elaborar una receta super facil y ademas riquisima Merluza con pisto, un plato delicatesen con pocas calorias. Toma nota de esta receta para que la puedas preparar en cualquier ocasion. INGREDIENTES 4 Filetes de merluza de 150 gr 1 Cebolla Aceite de oliva...
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