por herbanatura | Sep 21, 2022 | Blog Herbanatura
Esta semana estamos hablando de bebidas que nos impedían bajar grasa abdominal y como os estuve comentando lo ideal es cambiarla por agua o por infusión así que aquí os traigo 3 bebidas que nos ayudan a bajar la grasa abdominal. 1.- Bebida de concentrado de aloe vera,...
por herbanatura | Sep 19, 2022 | Blog Herbanatura
Hoy vamos a hablar sobre 4 alimentos que nos impiden perder grasa en la zona abdominal. 1.- Las bebidas azucaradas, ya que contienen un alto nivel de azucares 2.- Las bebidas alcohólicas, ya que el alcohol contiene muchas calorías vacías. 3.- Las bebidas light o cero,...
por herbanatura | Sep 1, 2022 | Blog Herbanatura
Las frutas y verduras son la base de una alimentación saludable. Se recomienda consumir cinco piezas de frutas y verdura al día. Hay frutas y verduras que se pueden encontrar en el supermercado durante todo el año. Sin embargo, lo mejor elegir aquellas de temporada,...
por herbanatura | May 12, 2021 | Blog Herbanatura
Hoy os traigo unos trucos faciles para ponerlos en practica y que notes por ti la diferencia, son los siguientes: 1- Toma alimentos altos en volumen y bajo en calorias como por ejemplo la sandia (ya mismo de temporada) 2- Come despacio, mastica bien como si fueras un...
por herbanatura | Mar 17, 2021 | Blog Herbanatura
Como ya hemos hablado podemos encontrar diferentes tipos de fibra, para ayudar a nuestro organismo pero ¿sabemos que cantidad de fibra debemos tomar al dia? en ese punto te ayudo hoy. La fibra de manzana favorece la sensación de saciedad y apoya la actividad...
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