CANTIDAD DE FIBRA QUE DEBO TOMAR AL DÍA.

CANTIDAD DE FIBRA QUE DEBO TOMAR AL DÍA.

Como ya hemos hablado podemos encontrar diferentes tipos de fibra, para ayudar a nuestro organismo pero ¿sabemos que cantidad de fibra debemos tomar al dia? en ese punto te ayudo hoy. La fibra de manzana favorece la sensación de saciedad y apoya la actividad...

LA IMPORTANCIA DEL AGUA

El consumo de agua es básico para tener una buena salud, evitar enfermedades y mantener el peso ideal. Las ventajas de tomar agua en la dieta diaria, un elemento vital para nuestra vida, nuestra salud y nuestro peso corporal.  Gracias al agua se regula la temperatura...
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