3 TIPS PARA COMER SANO SINO TIENES TIEMPO

3 TIPS PARA COMER SANO SINO TIENES TIEMPO

Vamos corriendo sin tiempo y cuando nos pasa eso, cogemos lo primero que pillamos ya sea para picar o para comer, asi que te tengo una solucion sencilla para tener a mano y hacer un snack saludable a media mañana y media tarde. 1.- Tener fruta cortada en un taper para...
RECETA FÁCIL Y RIQUÍSIMA.

RECETA FÁCIL Y RIQUÍSIMA.

Hoy vamos a elaborar una receta muy sencilla y que esta riquisimo “PASTA CON VERDURAS Y POLLO” y como siempre hacemos vamos a ver los beneficios que tiene este plato tan rico. -Beneficios de la pasta: es un producto bajo en grasas y sin colesterol....
12 ALIMENTOS PARA COMER EN JUNIO

12 ALIMENTOS PARA COMER EN JUNIO

La primavera esta en su recta final, con el verano a la vuelta de la esquina, y eso se refleja en las temperaturas… y en nuestro organismo. Llegan frutas y verduras nutritivas, ligeras y muy jugosas. Las frutas se hacen más grandes y jugosas, por lo...
FRUTAS Y VERDURAS DEL MES DE MAYO

FRUTAS Y VERDURAS DEL MES DE MAYO

Con el buen tiempo se produce ahora una eclosión de frutas y hortalizas primaverales. Ponlas en tu cesta de la compra y deja que la primavera entre en tu casa. El aumento de las temperaturas se debe reflejar, además, en un menor uso de los fogones: horneados, fritos y...
RECETA CAZUELA DE HABAS

RECETA CAZUELA DE HABAS

 Cazuelitas de habas al azafrán  Vamos a hablar de los beneficios de las habas, son ricas en hierro, lo que hacen de este un alimento que combate la anemia, también aporta potasio que favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso. Por otro lado, las habas son...
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